篮球技术研究
利用视频分析、力学分析等手段，对篮球技术动作进行分解和量化，找出动作的优缺点；
篮球器材租赁
提供多种篮球器材，包括篮球架、篮球、计时器、记分牌等，满足不同需求；
篮球赛事直播服务
带你足不出户畅享篮球盛宴；
篮球装备租赁
轻松开启你的篮球之旅；
篮球营地
涵盖运球、传球、投篮、防守、战术等各个方面，帮助学员全面提升篮球技能；
篮球比赛组织
招募有资质的裁判，并进行赛前培训；
篮球装备定制
合身的定制装备，能提高运动表现，增强自信心；
篮球技能培训班
想感受篮球运动的魅力，结交更多篮球朋友；
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可以购买运动保险，以应对意外受伤。
选择平整、坚硬的场地，避免在坑洼不平的场地打球，以免扭伤脚踝。
增加全麦面包、米饭、面食等复杂碳水化合物的摄入，为肌肉提供充足的能量储备。
进行一些动态伸展运动，如高抬腿、弓步走、手臂前后摆动等，增加肌肉的弹性和灵活性。
进攻队员在对方篮下三秒区内停留时间不得超过3秒。